১রক্ত দেওয়ার আগে
- ১আগের রাতে অন্তত ৬–৮ ঘণ্টা ঘুমান।
- ২দানের ২–৩ ঘণ্টা আগে স্বাভাবিক, হালকা খাবার খান। খালি পেটে যাবেন না, খুব তেলচর্বিযুক্ত খাবারও নয়।
- ৩দানের আগে বাড়তি ২–৩ গ্লাস পানি পান করুন।
- ৪আগের ২৪ ঘণ্টা ধূমপান কমিয়ে দিন আর মদ্যপান করবেন না।
- ৫হাতা গোটানো যায় এমন জামা পরুন, পরিচয়পত্র সাথে রাখুন।
- ৬কোনো ওষুধ খেলে বা সম্প্রতি অসুস্থ হলে ব্লাড ব্যাংককে জানান।
২রক্ত দেওয়ার সময়
প্রথমে নাম-ঠিকানা লেখা আর কয়েকটা প্রশ্ন, তারপর আঙুল থেকে এক ফোঁটা রক্ত নিয়ে হিমোগ্লোবিন আর রক্তচাপ মাপা হয়। আসল রক্ত নেওয়ায় লাগে মাত্র ৮–১০ মিনিট। পুরো প্রক্রিয়া মিলিয়ে ৩০–৪৫ মিনিট।
- প্রতিটি রক্তদাতার জন্য নতুন, জীবাণুমুক্ত সুই আর ব্যাগ ব্যবহার হয়;
- হাতের মুঠো ধীরে ধীরে খুলুন-বন্ধ করুন;
- মাথা হালকা লাগলে বা অস্বস্তি হলে সাথে সাথে নার্সকে বলুন।
৩রক্ত দেওয়ার পর
- ১১০–১৫ মিনিট শুয়ে বা বসে বিশ্রাম নিন, হুট করে উঠে দাঁড়াবেন না।
- ২জুস, পানি আর হালকা নাশতা খান।
- ৩পরের ২৪–৪৮ ঘণ্টা বেশি করে পানি পান করুন।
- ৪হাতের ব্যান্ডেজ ৪–৫ ঘণ্টা রাখুন, ওই হাতে ভারী কিছু তুলবেন না।
- ৫সেদিন জিম, দৌড় বা খুব পরিশ্রমের কাজ এড়িয়ে চলুন।
- ৬কয়েক ঘণ্টা ধূমপান করবেন না, রোদে বেশিক্ষণ থাকবেন না।
৪ছোটখাটো সমস্যা হলে
| সমস্যা | কী করবেন |
|---|---|
| মাথা ঘোরা বা দুর্বল লাগা | শুয়ে পড়ুন, পা একটু উঁচু করে রাখুন, পানি পান করুন |
| সুইয়ের জায়গা থেকে রক্ত পড়া | আঙুল দিয়ে চেপে ধরে হাত মাথার ওপর তুলুন |
| সুইয়ের জায়গায় নীল দাগ | স্বাভাবিক, কয়েক দিনে মিলিয়ে যায় |
| দানের পর জ্বর বা অসুস্থতা | ব্লাড ব্যাংককে জানান, রক্তের নিরাপত্তার জন্য এটা জরুরি |